09年体育考试武术_体育考试武术视频录像

       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于09年体育考试武术的问题。现在，让我们开始探讨一下09年体育考试武术的话题。

1.初中学生体育考试项目都有哪些？

2.河南体育高考武术专业都考什么

3.高考体育武术

4.武术高考具体考什么

5.体育中考体操还是武术难

初中学生体育考试项目都有哪些？

       一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。

       二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。

       三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

体育考试项目满分标准：

       耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。

       100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。

       投掷实心球：男生满分为11米，女生满分为8米。

       推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。

       三级蛙连跳：男生满分为7.6米，女生满分为6.5米。

       立定跳远：男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。

       一分钟跳绳：男女生满分都为176次。

河南体育高考武术专业都考什么

       一类拳．形意、八卦、八极。

       二类拳．通臂、劈挂、翻子。

       三类拳．地躺、象形拳。

       四类拳．查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、少林拳等。

       以上四类任意拳法都可以在四段中进行考核。

高考体育武术

       河南体育高考武术专业考试内容如下；

       1．左右正踢腿（5分）

       ⑴动作技术规格

       ①预备势：两腿并步站立，两臂侧平举，两手成立掌。

       ②动作开始，一腿支撑，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，脚尖接近前额或高于眉齐。接着，所踢之腿脚落地，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，两腿交替进行。

       要求与要点：挺胸、立腰、收腹、落臀。两腿挺膝伸直，上踢速度快，落地 动作轻。

       ⑵考试办法

       考生作好预备势，动作开始，两腿交替踢腿，原地或行进间均可，形式不限。时间共10秒，每人一次机会。

       ⑶评分标准。

       10秒钟时间内，踢腿达17次者得5分；达16次者得4分；达15次者得3分；达14次者得2分；达13次者得1分；达12次（含12次）以下者不得分。

       凡动作不符合规格要求，如出现点头哈腰，屈膝弯腿，支撑腿脚跟提起，所踢之腿脚尖未勾、未达规定高度者，均视为动作不合格或改变动作，不计次数，不予评分。

       2．腾空飞脚（5分）

       ⑴动作技术规格（以右飞脚为例） ①预备势：两腿并步站立。

       ②动作开始，右脚上步，左腿向前、向上摆踢，与此同时，右脚迅速蹬地跃起，身体腾空。两臂由下向前、向头前上方摆起，右手背迎击左手掌心。在空中，右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右掌拍击右脚面；同时，左腿屈膝，收控于右腿侧，脚尖向下。左掌在空中与右掌心击响后，随即摆至左侧（后）变勾手，勾尖向下，略高于肩。

       要求与要点：身体必须腾空，腾空达最高点时完成击响动作，右手心迎击左掌背，紧接不停，右掌拍击右脚面，动作要准确响亮。上体微前倾。

       ⑵考试办法

       每人2次机会，取成绩最优一次决定成绩。原地、上步或击步接作飞脚，形式不限。

       ⑶评分标准

       凡动作符合规格要求，击响脚达额前上方者得5分，击响脚过肩得4分，击响脚与肩平得3分，击响脚与胸平得2分，击响脚过腰得1分，击响脚与腰平（含腰平）以下者不得分。

       凡作飞脚时无拍击动作，身体不腾空或击响时摆动腿已落地者，均视为改变动作，不予评分。

       3．竖叉（5分）

       ⑴动作技术规格（以左劈叉为例） ①预备势：两腿并步站立

       ②动作开始：左脚向前上一大步，两腿前后分开，左腿脚尖朝上，右腿脚背朝下，两腿伸直铺贴地面。

       要求与要点：动作完成时，上体身体正直，两臂侧平成撑掌，掌心朝外，掌指朝上。

       ⑵考试办法

       测看向前之腿臀部是否贴于地面。每人一次机会，左右叉任选。 ⑶评分标准

       凡动作符合规格要求者得5分，臀部离地1公分扣0.5分，离地2公分扣1分，依次类推，臀部离地10（含10公分）公分以上者为0分。

       完成竖叉动作时，凡手撑地面、身体有意向一侧倾斜者，视为犯规，不予评分。

       4．套路（15分）

       拳术或器械任选一套。时间要求不得少于40秒以上；若是太极拳，时间则要求不得少于3分钟。每人一次机会。评分标准与方法如下：

       ⑴长拳（包括刀枪剑棍）类套路评分标准

       长拳（包括刀枪剑棍）类套路满分为15分。其中动作规格的分值为7分；劲力协调的分值为4分；精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值为4分。

       ⑵其它项目（指各种传统武术套路）的评分标准 ①姿势正确、方法清楚的分值为8分。 ②劲力顺达、动作协调的分值为6分。 ③风格独特、内容充实的分值为4分。 ④精神贯注、节奏分明的分值为2分。

       ⑶礼节要求

       要求考生上场前和完成动作后在场外指定位置行抱拳礼。

武术高考具体考什么

       体育考试分两类

       武术一样

       1.参加统一的体育高考，专项考武术，这样武术占40分

       2.参加体育院校的独立考试，要求是所考项目达到国家二级运动员标准

       这两种考试方法，具体操作可问你体育老师

       第一项一般对应。体育教育专业

       第二相一般对应。体育运动专业

       但也不是绝对的，具体选择看你自己

体育中考体操还是武术难

       一、专项技术

       1.正踢腿（满分为10分）

       （1）测试方法：身体正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

       （2）评分标准：考评员参照正踢腿评分表（表1.），独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。

       表1.正踢腿评分表

       2.腾空飞脚（满分为10分）

       （1）测试方法：在空中，左腿屈膝收控于腹前；右腿在空中踢摆时，击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。

       （2）评分标准：考评员参照腾空飞脚评分表（表2.），独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。

       表2.腾空飞脚评分表

       二、拳术、器械（满分均为10分）

       评分标准：考评员参照拳术器械评分表（表3.），独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。

       表3.拳术器械评分表

       三、其它错误扣分：

       1、晃动、跳动每出现一次扣0.1分

       2、附加支撑，每出现一次扣0.2分

       3、倒地，每出现一次扣0.3分

       4、器械触地、脱把、碰身、变形，每出现一次扣0.1分

       5、器械折断扣0.2分

       6、器械掉地，每出现一次扣0.3分

       7、长拳、南拳、剑术、枪术、刀术、棍术、南刀、南棍套路时间不得少于1分20秒，不足规定时间在2秒钟以内者（含2秒钟）扣0.1分，在2秒钟以上4秒钟以内者（含4秒钟）扣0.2分，以此类推。

       8、太极拳、太极剑套路时间为3~4分钟，不足或超出规定时间在5秒钟以内者（含5秒钟）扣0.1分，在5秒钟以上10秒钟以内者（含10秒钟）扣0.2分，以此类推。

体操难。

       个人觉得双杠还是需要点先天性的天赋，不然很难满分，而且考试紧张可能双杠风险更大。而武术操在家空闲也可以练习，双杠练习条件有限，所以武术操忘动作的概率会减少。总之自己觉得练习双杠的过程也存在风险，练习过久臂力不够还有其他外界因素都会导致失误和动作的不完美。所以保险起见选武术最好。

       好了，今天关于“09年体育考试武术”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“09年体育考试武术”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。