nba篮球跳步_nba篮球跳步集锦视频
在当今这个日新月异的时代，nba篮球跳步也在不断发展变化。今天，我将和大家探讨关于nba篮球跳步的今日更新，以期为大家带来新的启示。
1.打篮球，我如果右手带球上篮就只能先迈右脚了，怎么办？
2.运球结束后以右脚为轴心脚，左脚移动幌人，能否再跳起上篮？单手持球是否有轴心脚？转身运球时两脚动走步
3.请教几条篮球规则
4.打篮球用跳步时 如果2脚有先后落地 肯定是走步吗？
5.打篮球中急停时轻轻向前跳一步缓冲算不算犯规？
打篮球，我如果右手带球上篮就只能先迈右脚了，怎么办？
1、哥们，你是偏右手还是偏左手呢，如果右手上篮，那就应该以左脚为起跳脚；左手上篮，以右脚为起跳脚。NBA的球员都是这么做的，我特意仔细看过视频了。
2、三步上篮，其实并没有迈三步，而是迈两步，然后起跳，把起跳作为第三步。这就决定了以哪个脚为起跳脚，就必须在上篮时先迈另外一个脚。比如先迈右脚，第二步就迈左脚，然后以左脚为支撑起跳，右手勾手上篮。
3、根据以上两点。如果是偏右手的选手，那就应该先迈右脚上篮（参看科比）；如果是偏左手的选手，那就应该先迈左脚上篮（参看吉诺比利）。
！！！结论1先迈哪个脚跟你偏左手还是偏右手有关，甚至是决定性作用，通常右手球员是先迈右脚的。
4、关于哪个手带球跟迈哪个脚的关系的问题。
通常持球开始三步上篮后，拿着球会向左右偏，当你迈右脚时，球会偏向右边，迈左脚时，球会偏左边。
所以，如果你右手带球，先迈右脚，可以很自然的持球偏向右边。这种情况只是顺势上篮更方便而已。左手带球，先迈右脚上篮，只要你习惯了，一样很容易做到。
！！！结论2先迈哪个脚跟哪个手带球无关
3、为了回答你这个问题，我找来教研室里喜欢打篮球的同学一起探讨了一下，发现：一旦你习惯先迈哪个脚了，以后常规上篮都是先迈这个脚，也可以先迈右脚，但是选择用左手勾手上篮。
！！！结论3习惯了之后，常规上篮时你总是先迈那个脚，但是可以换手上篮，即先迈哪个脚跟用哪个手上篮无关
4、不排除一些特殊姿势会使你改变先迈出的脚。比如：（1）科比习惯先迈右脚上篮，但是他右侧突破跳投的时候，是先持球迈出左脚，然后右脚跟上，双脚起跳。套入三步的动作看，他是先迈左脚的。
（2）有一个很实用的跳步动作，就是双脚同时跳一步，再连接起跳上篮动作。这就没办法说先迈哪个脚了。附：跳步时双手紧紧抓住球，最好带个大风车的摆动，是快速摆脱防守的好方法，如果你是偏右手习惯，从左边突破不好护球，可以采用从右边用大跳步跳到左边，再跳投的方法。
（3）还有些在慌乱中出现的上篮姿势，那就说不清怎么迈脚的了。
！！！结论4多练习吧，上篮凭感觉来
每天练习一个小时，每个月都会有很大提高！加油啊小伙~
运球结束后以右脚为轴心脚，左脚移动幌人，能否再跳起上篮？单手持球是否有轴心脚？转身运球时两脚动走步
NBA球员经常用 视频上我见到 科比 艾弗森 经常用 不过印象最深的是加内特的一次跳步 记得寒假在家看森林狼的一场比赛 加内特在篮筐45度 三秒线附近拿球 一个假动作晃过防守球员 运一下球一个小跳到篮下爆扣
前段时间马刺季候赛时（好像是对爵士时）芬利在底线拿球一个投篮假动作晃过防守球员 再溜底线 一个小跳 跳到篮筐另一侧 反手爆扣 如果你经常看比赛就知道老迈的芬利也可以这样一定印象很深 昨天上网还在 酷6网 上看到过这段视频 我这网速太慢 百度勉强打开 还是给你找一下吧 /show/GNmsQTBHKw6KpN6b.html 第一次传网站 放心不是黄页 sorry 不是投篮晃过防守队员而是突破 刚刚看清楚
请教几条篮球规则
1、运球结束后以右脚为轴心脚，左脚移动幌人，能否再跳起上篮？
只要保证轴心脚离地前，球已经出手就可以。
2、单手持球是否有轴心脚？
轴心脚指的是脚步，与单手还是双手持球无关，除非是运球转身过程中的球手接触（这个先不谈，对于初学有点深）
3、跳步轴心脚起跳另一只脚落地再跳，在脚落地前出手犯规？
跳步不存在轴心脚，只有在跳步落地后存在轴心脚问题。跳步主要是跳步时手与球的接触，以及与脚步的配合。不过，按你的说法，则必须在落地前出手，与第一个问题本质相同。
4、跳步可不可以轴心脚起跳双脚同时落地再投篮的？
首先，上面说过了，跳步不存在轴心脚。按你的说法，可以投篮。
PS：既然你自己说是新手，而且根据提的问题看，确实是新手，那就先练好基本的运球，传球，投篮，不要急着模仿技术动作，现在不是时候。
补充：楼上的qhming96朋友所说的不是跳步，是死球时的后续脚步动作，对于跳步来讲即是跳步已经结束后的动作。篮球里是有跳步技术的，并不是所谓的业余选手的叫法。
打篮球用跳步时 如果2脚有先后落地 肯定是走步吗？
一楼的会打篮球吗?
先回答你第一个问题:
虽然叫3步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手
开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。
----- 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择
1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。
2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面”
3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任
一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为
队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步）
4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（传球或投篮）。整个过程中右脚未抬起。
以上1－4越来越极端，但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。
下面来说三步上篮，如下的分解动作，以左脚起跳为例：
第一步 a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步 d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（这里就是我想表达的，见注3）
第三步 f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步
2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左
脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过，
和手上动作配合晃人）
3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。
具体解释：
d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。在双脚离地的情况下，任何
一脚落地前都必须出球。（这里恰好也有个例子，本版514文，就是这种情况。感谢
蹂躏提供了这么夸张的版本，呵呵。实战中，大家三步上篮或多或少都会在第二步
腾空，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则。但是大家要明白这个道理才行）
但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈，
这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了。
很多人认为慢三步不连贯算走步。其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后
再慢都没关系，反而是很好的符合规则）
引申：
1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。
这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。
抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。
2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。
右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。
在回答你第二个问题:
如果进攻方队员在完成投篮到落地恢复无球状态之前的任何防守球员对于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接触都可以吹罚为打手，具体操作中一般在球出手之前的不影响到投篮的轻微接触都可以忽略，如果侵犯力度和性质影响到进攻队员的出手投篮，即便是球已经出手后的比较严重的接触依旧可以吹罚防守违例。
如果发生封盖或者抢断中的打手的吹罚：理论上的封盖或者抢断不应该出现任何的身体接触，如果该打手行为出现在封盖或者抢断之后的，可以忽略不记(例：如果防守球员出手封盖掉进攻球员的投篮后，手臂同系列动作下落时分接触到进攻方的手臂可以忽略，抢断同理)，如果该身体接触行为在封盖或者抢断的同时发生，都可以吹罚打手犯规，可是实际操作中封盖或者抢断时候是否有身体接触这一点全部都依赖裁判的眼睛，所以经常有程度不是非常明显的打手行为没有被吹罚，进攻队员锤头顿胸，防守球员沾沾自喜的现象出现。
第三个问题:
带球撞人与阻挡之间的差距非常的模糊，特别是在双方球员高速运动的前提下，裁判往往是凭借一种职业的敏锐吹罚，并非每一次都可以凭借肉眼观察得毫无瑕疵，这也是球场上一旦出现哨响裁判手势为带球撞人或者阻挡的时候，判罚不利的一方球员几乎都会上前和裁判理论几句的原因。
通常裁判的吹罚的根本原则是位置决定一切，通俗来说，谁先占据有利位置，就会产生对于其有利的判罚。当然，所有篮球规则都会判断产生这种情况下，双方球员是否有手臂或者脚步的推搡附加动作，一旦出现这类动作，就会导致不利判罚。此外，在NBA的空间规则中，如果防守方球员挡住进攻方球员行进路线的情况下，应该留给进攻方球员选择改变方向的时间与距离，通常情况下，这个时间与距离的默认为一步的距离。如果防守方球员就位，并且与进攻方球员保持该距离或者该距离以上，依然发生身体碰撞，判断带球撞人；如果防守球员就位的时候，并没有保持合理距离，可以认定阻挡；这两种情况因为当时的攻防两方的球员都在移动，有时候会因为每一个人的视角不同而产生弱小差异，而且，当进攻方球员高速运动的时刻，即便是留有一步空间也因为惯性无法转向或者停止。
而在NBA的三秒区内，有一条半圆弧的线，以上的带球撞人规则，不适用于该弧线靠近底线一侧的身体碰撞行为。为了鼓励进攻和强化联赛的观赏性，联盟认定在该弧线底线一侧的空间发生进攻持球移动的球员与防守球员的身体接触，不会被吹罚带球撞人，换而言之，也就是该区域内只会产生防守阻挡的判罚，但是该规则的适用前提是进攻方球员无恶意的以及违背体育道德的行为，假设进攻方持球球员利用该规则使用有伤害性的动作攻击防守球员，裁判可以用恶意犯规等关于体育道德以及球场安全方面的适用规则吹罚。
此外，该用于判断带球撞人与阻挡的界定规则，同样适用于判断无球撞人和挡拆犯规，也就是说，距离的条款在攻防双方无球球员的移动中也是有效的，这类判断大多使用于挡拆配合中的上前单挡的球员与防守球员之间的身体接触。只是，与上述的带球撞人对应的阻挡规则的侧重点稍有不同，无球撞人以及对应的阻挡，除了距离问题，更着重与身体接触的时候双方球员是否有膝盖手部的不必要动作。这点规则的来源于很久之前的篮球场地的典故，因为时间长远无从考证，传闻最初的篮球比赛没有专门场地，经常性在舞厅进行，进攻方球员往往利用舞厅内的柱子绕圈摆脱防守球员，这个柱子的作用便是类似于现代篮球的进攻方挡拆球员，而在舞厅的柱子而言，绝对静止不会使用附加动作算计防守球员，而防守球员当对手绕柱准备摆脱时，也不会无聊到企图用手推开柱子，这两种判断的延伸，就是现代篮球规则中的无球撞人和挡拆阻挡的界定。
打篮球中急停时轻轻向前跳一步缓冲算不算犯规？
不算走步。走步持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
按你所说的即使2脚有先后落地，但你先落地的那只脚不可以动了，因为它是重心脚，如果你直接跳到篮下要上篮，那你必须要用那只脚起跳，或者两只脚同时起跳
你说的情况比较模糊，不好直接下结论。
首先纠正你一个用词错误，你所说的情况不是犯规，而是违例。
其次你所说的情况是有球队员还是无球队员身上发生的？如果是持球队员发生的，又分两种情况，一种是马上急停跳投或分球出去（动作必须连贯），那么算正常动作，裁判不会吹罚；如果没投篮也没传球，或者传球与投篮动作不连贯，裁判会吹你走步。如果是无球队员，出现这种情况，没有任何关系。
由于你没说到是否有身体接触，所以此情况应在违例的范围里讨论，如果有身体接触，就牵涉到犯规。因为你说的情况不详细，我也就不多解释了。
好了，关于“nba篮球跳步”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“nba篮球跳步”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。