乒乓球 挑打技术
您好，很高兴能为您介绍一下乒乓球 挑打技术的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。
1.乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术？
2.乒乓球挑打技术针对什么球
3.乒乓球 点，挑球技术有何不同
4.请教乒乓球挑打和拨球的区别
乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术？
所谓“翻挑“技术，它与常用的搓接技术准备动作基本相同，但它是将下旋转变为上旋的进攻性技术，同时与一般的挑打技术相比，因为更强调手臂手腕翻转的过程，所以称为“翻挑”。业余球友在学习这项技术时，可以参考正手台内挑打的动作，先将球拍插入到球体的下方，在击球瞬间快速翻转手腕，以撞击为主配合摩擦，制造更合理的弧线。马龙一般会在双方台内控制环节中大胆运用反手翻挑技术，当判断对方搓球的旋转不太强，力量也比较轻，翻挑技术是击球稳定性和威胁性兼顾的选择，而且马龙采用翻挑主要是为了抢先上手主动形成相持，尽快让球进入到自已所擅长的上旋球节奏。在控制球的环节中，摆短技术比较常用，击球动作小、回球快、弧线低、落点近网的特点往往使对方很难上手抢攻。面对对方摆短，比较稳妥的处理办法是搓接，但更具有进攻性的翻挑技术，能够主动改变比赛中的节奏，更容易在击球变化中占据主动。
掌握翻挑技术要点
1、控制板形
因为翻挑的准备动作与搓接相似，所以会给对手带来一定的迷惑性。第一步是要在击球前将板形打开基本垂直于台面，其次，在击球时要接触球体中部偏下的位置，通过手腕和前臂的转动完成动作。不要过度压低板形，确保撞击效果。
2、击球时机
翻挑的快速与突然性是这项技术的核心价值。但由于不同于拧拉技术，翻挑回球的旋转较弱，弧线也比较“老实”，只要对方看穿了我方的意图，提前撒步就可以打出高质量回球反击。所以，击球时机的把握非常重要。首先，要在击球的中下部；之后，要抓住来球的最高点击球。如果业余球友抓不好球的最高点，那么在来球下落初期加强摩擦击球也是可以的。但一定要注意动作的连贯性，一气呵成，切不可犹豫。
3、步法运用
在击球前，判断对方来球的位置，右脚要及时上步取位，在上步过程中下压重心可以起到稳定身体结构，增加回球命中率的作用。击球后，身体仍要保持比较低的重心，右脚应用力蹬地，将身体重心及时调整回位，为下一板衔接进攻做好准备。
4、如何发力
击球前将小臂略略回收引拍蓄力，整个击球动作主要以肘部为支点，小臂带动手腕旋转完成。击球后大臂顺势向前送出，保证右腿与肘部这两个主要支撑部位的稳定，是保证翻挑技术良好发力的重要前提。
5、衔接进攻
翻挑的主要目的就是为了衔接下一板的进攻，所以在完成翻挑后就要立即将手臂放松，同时右脚蹬地调整重心准备接下来的进攻。
准备衔接
因为翻挑的主要目的还是为了抢先上手，使对手不适应节奏变化导致回球质量下降，为己方下一板的进攻创造良好的空间与时间。翻挑之后衔接抢冲，二者缺一不可。所以，在完成翻挑后右脚发力蹬地，同时身体重心也随之后撤，此时重心由身体右前方向左后方转移，待右脚还原至常规击球准备位置时，身体重心自然调节至两脚中间。
1、何时使用翻挑?
从击球原理来讲，翻挑是一种避转技术，它能够很好的避开来球的强烈旋转，但并不是所有球都适合用翻挑来接。一般翻挑是用来对付一些侧旋较多的球，或对方回摆质量下降，力量也比较轻，采用翻挑技术回球就可以在保证稳定性的同时加强威胁性。
2、翻挑和拧拉有什么区别?
翻挑是运用手腕的翻转自然摩擦，前臂向前推送，施加向前的力量。简而言之，翻挑是通过撞击来实现球的突然性，主动制造旋转的能力不强，但速度较快。而拧拉更侧重手腕和前臂的爆发力来制造摩擦，强烈的旋转和因为侧旋带来的诡异弧线是拧拉技术的主要威胁。
3、如何发力翻挑
首先，要通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球，右脚及时上步取位，重心前移，持拍手插入台内，击球前要降低重心，使上半身压向球台，这样可以降低视线，有助于更准确地判断来球高度，把握击球时机。击球前要将球拍插到球的下方，给翻挑动作创造空间。之后，要抓住来球的最高点击球，翻挑时要亮出?_面，手腕稍稍内收，击球瞬间手腕外展(手腕向右上方旋转加强摩擦，压低弧线)，同时，手背、手指协调用力，顶住来球!随后通过身体和前臂将球向前接送，加强“撞击”的效果。
全力进攻
在足球比赛中，即使再强的球队也不可能通过防守来嬴得胜利。以“钢筋混凝土防线”著称的意大利足球队的防守反击同样犀利。“寻找漏洞”是取胜的关键，乒乓球比赛也是如此。变化击球节奏是扰乱对手常用的手段。翻挑成功后，对方在措手不及的情况下回球质量通常不会太高，甚至自身都会出现很大空当。所以，翻挑后衔接侧身抢攻不但是马龙的标志性得分手段之一，也是业余球友可以学习的一种犀利的进攻套路。首先，在完成翻挑后手臂要立刻放松还原，同时右脚迅速蹬地归位。这些都是为了接下来的抢攻做准备。其次，在还原的过程当中也要做好对方防守回球落点的判断，以便于提升下一板进攻的质量。所以，翻挑后要尽量放低自己的重心，自然放松自己的身体，为下一次拉腰转体引拍做准备。
图一、完成翻挑后，迅速还原，自然放松身体图二、抢攻要压低重心，持拍手一侧的脚蹬地发力，另一只脚脚尖撑地，后脚跟虚抬图三、击球时，要利用双脚蹬地的力量，通过转腰来带动大臂、小臂的摆动完成击球。
面对正手位和反手的下旋来球，一旦正手能“挑”，反手能“翻”，那么要恭喜你，你差不多已经掌握了下旋转上旋的最基本方法，可以说已经进入高手的初级阶段了！
乒乓球挑打技术针对什么球
上前挑打时经常错过击球的最佳时机，这是因为他脚下步法不到位造成的，一般而言，业余球友练习挑打时用“两步上”就够了，第一步幅度不用很大，重在起动重心，第二步前脚一定要插到台子下面去，这样才能给手上足够的支撑，走步法的时候，建议大家要蹭着走，不要踩着走，即脚步不要夸张，重在实效。
另外，握板比较老式，拇指吃力太多，食指基本都是伸直了，这样的握法是无法保证命中率和衔接的，挑打经常会晃动，建议他在改进的过程中，食指要弯曲握住球板，拇指第一关节不能“趴着”挑打发力的时候手要横着放，不能纵向感太强，球板与球之间的要有工作距离，而且千万不能翻着挑，球板不要过于后仰，触球的水平中心线位置就可以。
乒乓球 点，挑球技术有何不同
乒乓球台内挑打的基本要领
台内挑打是接发球最常见的进攻方式，它动作小、速度快、落点变化灵活。通常可以通过台内挑打抢先上手，随后形成连续进攻的优势。
1.技术要点
击球前，右腿插入球台内部，前臂自然弯曲，拍面向来球中下部插入。
击球时，上身前倾，转动手腕，触球中部或中上部，略带摩擦。前臂快速收缩，动作幅度小巧，靠手腕爆发力将球击出。靠手腕变化控制拍形以及回球落点。
击球后，右脚用力蹬地还原。
2.练习提示
挑打上旋来球，触球中上部，拍面稍前倾，略带摩擦，前臂收缩幅度不能过大，否则容易造成回球出界。要依靠手腕的力量击球，手腕尽量向前运动。
挑打下旋来球，触球中部，靠前臂以及手腕向前上方运动来加强摩擦。要注意体会击球时力道的控制。
挑打后，右腿用力蹬地还原，以确保下一板球的衔接。
请教乒乓球挑打和拨球的区别
点：球与球拍轻触，球的落点距网较近，即 意在吊近点；
挑：在接对方低旋球时用的多，以挑的手法接球后，球一般落于中后场，因为需要一部分的力道抵消球的旋转力；回球后球的高度高；
点和挑各自的优缺点是需要根据对手的站位来的，对方站位近网的时候，用“点”易被对手抢攻和抢反手；站位远的话，用点的手法，对手很容易就失去重心，回球不好的话，很容易给你 抽球的机会；
挑的手法：对方站近网点，用挑的话，给对手反应的距离短，球太近身，对方回球容易失误，给你造成机会，对方站远点的话，由于挑的手法，回球较高，会给对手抽球的机会；
总结起来：对方站近点，多用挑的手法；对方站远点，多用点的手法； 主意站位、球的旋转等因素，结合自己的打球经验
1. 强化自己的进攻意示。挑打是一个技术上要求球员的速度要快，有进攻与变化的意示的技术。当对方发球或者接球在台内旋转和高度对自己比较有机会的时候，就要敢于去变化击球，摆脱搓接或者推挡的相持局面。所以进攻意示是首要条件。
2. 步法要到位。挑打的技术要求是小动作获得快速度与落点，所以如果步法不到位没有充分让开自己的身体，那么你的小动作力量就出不来，手腕的力量用不上。不是打出局就是下网。（本人的亲自体会）
3. 要有落点变化的意示。挑打的过程中，因为你的的发力比较小。所以，你只能靠落点的变化与取胜。一般情况下，发大力去爆挑的机会不多，而且因为你是在台内接球，身体比较迎前，即使是有力量发出来，一旦打在对手的手里，对方只要有推或者一挡，你就没有戏了。
4. 要有回位进行第二板的准备。如果上述第3点出了问题，就要求我们在挑打完之后有立刻回位的准备。
5. 技术要领。大家可以看马琳的比赛中的挑打应用。首先，发球的时间已经有了随时准备进攻的意示。当王励勤用搓接出了一个台内的小半高，接着用小跳步（当然根据你离球的位置来定步法。）让开位置，身体迎前，持拍手放松，做个小引拍（“小”目的是抓住击球的有利时间，放松的目的是方便于手腕的一瞬间发力。）在离身体比较近的地方击球（之所以近是为了掌握击球的感觉，和发力。太远了，就变成小拉了，手腕就很用上力。）再接着，在高点时，击打球的侧下部，手腕在瞬间发力。最后迅速还原。
6. 注意要点： 如果是不转球或者是上旋球，可以击打中上部，可以借力打力的感觉，而且球速比较快，击打为主摩擦为辅；如果是下旋的，可以击打中下部，或者侧下部，以摩擦点优。个人觉得击打侧下效果最好，一方面可以减小球的旋转，而且回过去的球带有些侧拐，角度比较大。击打后要迅速回位，至于用什么步法，看实际而定。
横拍技术要求大同小异，只不过要注意横拍更要注意手的放松，这样才能更好的发挥出手腕的力量。
挑打主要用于对付台内下旋或不转的短球，以击打为主，下旋比较强烈时稍加摩擦用于制造出球的弧线。
拨球是横拍反手位的主要技术，用于在近台或中台对付上旋、下旋或不转球。
我个人认为，横拍反手台内挑打和拨球的区别主要在于：拨球的摩擦成分较多，而挑打则以击打为主。而横拍正手和直拍通常没有拨球技术。
至于拨球的区别，主要是再触球是手腕略发力，横拍反手拨球也称为反手快拨，动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力量还击。速度和力量中等，多被横拍选手用来处理上旋球，以及对付直拍的推挡或者反手攻球。
另一个方面，如果横拍选手要想作为陪练给对方稳定的供球，那么反手拨球一定要练得很熟练才行，有些类似直拍的推挡供球。大家在练习当中也发现，作为业余练习者如果双方都大力正手拉打，结果肯定是都练的不好，练习必须有主练和陪练。陪练就要求供球稳定，包括落点和速度，还要有一定的弧线。
横拍拨球的技术动作：
站位：判断来球，两脚平行开立，站位较近。
引拍：手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。
挥拍击球：当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力量向右前方拨回来球。
还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。
注意事项：
肘部应该自然顶起，手腕略下垂。
击球时手腕和前臂略用弹击的方式发力。
球拍与来球的距离不宜太近，以免影响发力。我给你个连接吧，/b/7696658-1449581944.html 你去看看，很详细！！！！
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