2013上海中考体育项目_2013上海中考体育项目有哪些

       现在，请允许我来为大家分享一些关于2013上海中考体育项目的相关知识，希望我的回答可以给大家带来一些启发。关于2013上海中考体育项目的讨论，我们开始吧。

1.上海中考体育三大球评分标准

2.上海中考体育跳绳评分标准

3.上海中考时，体育30分是怎么分的？哪些项目是必考的？哪些项目是可以自主选择的？

4.上海中考体育跳绳用什么绳子

5.上海中考体育考什么

上海中考体育三大球评分标准

       根据上海中考体育评分标准，三大球评分标准如下：

       1、足球技能：往返带蛇球绕杆，男生17.1秒满分，女生19.5秒满分。

       2、篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。

       3、排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。

上海中考体育跳绳评分标准

       统一考试：

       第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）游泳（男、女生均为200米）。

       第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。

       第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

       第四类项目：篮球、排球、足球。

       日常考核：

       日常考核分值由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

中考体育锻炼方法：

       1、平时制定好锻炼计划，千万不要到临考前突击。体育成绩与语文数学等科目不同，依靠考前突击，根本不管用。因此，在考前，初三生们一定要有一个锻炼身体的计划，并针对中考体育的项目，有目的性地进行锻炼，提高自己的成绩。

       2、要有锻炼的目标，并为自己提升目标。比如，男生体育中考要跑1000米，那么，同学们就要根据及格成绩，需要在多少时间内跑完1000米，然后逐渐提高要求，不断超越这个时间范围。只有这样有目的性地进行体育锻炼，才能出成绩，拿高分。

       3、改变心态，乐观应对考试。体育考试，不必过于紧张，达标是最好的。要做到这个目标，初三生们必须早做准备，早进行锻炼，而且，心态一定要好，比如跑1000米或800米，如果你的速度不好，跑不到规定的时间范围内，那切勿紧张着急，要寻找方法，改善锻炼的形式，以提高考试成绩。

上海中考时，体育30分是怎么分的？哪些项目是必考的？哪些项目是可以自主选择的？

       上海中考体育跳绳评分标准详解：包括基本动作技术、跳绳难度、跳绳节奏、动作创新和总体表现等方面的评估，旨在客观公正地评价学生的表现，为学生提供训练和准备的依据，为教师提供科学合理的评价依据。

       上海中考体育跳绳评分标准是评估学生在中考体育考试中跳绳项目表现的一套标准。以下是对该评分标准的详细回答。

       上海中考体育跳绳评分标准主要包括以下几个方面：

       1. 基本动作技术：评估学生跳绳的基本技术动作，包括双脚跳、交叉跳、单脚跳等。评分标准会考虑学生动作的规范性、协调性和连贯性。

       2. 跳绳难度：评估学生跳绳的难度级别，包括跳绳速度和跳绳花样。评分标准会根据学生的表现，如跳绳的速度、连续跳绳的次数、跳绳的变化花样等来进行评估。

       3. 跳绳节奏：评估学生跳绳时的节奏感和音乐配合情况。评分标准会考虑学生是否能够与音乐的节奏相匹配，跳绳动作是否与音乐的节奏协调一致。

       4. 动作创新：评估学生在跳绳过程中是否能够展示个人的创新和特色。评分标准会考虑学生是否能够运用自己的创意，展示出与众不同的跳绳动作或花样。

       5. 总体表现：评估学生在整个跳绳过程中的整体表现。评分标准会综合考虑学生的技术水平、难度、节奏感和创新等方面的表现，给予综合评分。

       上海中考体育跳绳评分标准旨在客观、公正地评估学生在跳绳项目中的表现。学生可以根据这些评分标准来进行训练和准备，以提高自己的跳绳水平和获得更好的成绩。同时，评分标准也为教师提供了一个标准化的评估依据，以便对学生的表现进行科学、合理的评价。

       上海中考体育跳绳考核要点是指在上海地区中考体育考试中，对学生跳绳项目的评估标准和要求。跳绳是一项常见的体育项目，对学生的身体素质、协调能力和耐力有一定的要求。在考核中，主要评估学生的跳绳技巧、连续跳绳的次数、跳绳的速度和节奏等方面。评分标准通常包括跳绳的基本动作是否规范、连续跳绳的时间长度、跳绳的速度和节奏是否稳定等。此外，还可能考虑到学生的跳绳表现是否具备创新和变化、是否能够展示出个人的风采和特色等因素。通过跳绳考核，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力，促进学生的健康成长和全面发展。

       法律依据：

       《中华人民共和国教育法》：

       第七章　教育投入与条件保障

       第六十二条　国家鼓励运用金融、信贷手段，支持教育事业的发展。

上海中考体育跳绳用什么绳子

       必考的是长跑，其他都是可选的

       （1）第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）

       游泳（男、女生均为200米）

       （2）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）

       （3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

       （4）第四类项目：篮球、排球、足球

       每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。

上海中考体育考什么

速度型跳绳。

       在上海中考体育跳绳项目中，考生使用的跳绳是速度型跳绳，这种跳绳设计轻便，材质多为塑料和铝合金，手柄舒适且易于握持，绳子本身则具有较好的弹性和耐用性，这种跳绳的特点是挥动速度快，适合进行快速跳绳练习和比赛。

       选择速度型跳绳是为了适应中考体育跳绳项目的要求，因为跳绳项目要求考生在规定的时间内多完成跳绳次数，要求跳绳动作连贯、快速，使用轻便的跳绳可以减少空气阻力，提高挥动速度，从而帮助考生取得更好的成绩。

       男 必考 篮球 1000米 跳绳

        选考 50米 立定跳远 实心球（4选1）

        单杠 垫上运动 （2选1）

       女 必考 篮球 800米 跳绳

        选考 50米 立定跳远 实心球 垫上运动（4选1）

       单杠 垫上运动 （2选1）

       有的学校1000米的800米不考，有的学校规定男生选考 单杠和另外一个自己选 女生 垫上运动和另外一个自己选

       好了，关于“2013上海中考体育项目”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“2013上海中考体育项目”，并从我的解答中获得一些启示。